Психосоматика: Головная боль и мигрень
Психосоматические причины:
— постоянное напряжение, привычка «взваливать на себя слишком много»; неумение отдыхать, игнорирование необходимости в отдыхе;
— излишний перфекционизм; стремление всё делать идеально;
— максимализм: «все должно быть сейчас и сразу, нет времени чего-то ждать, хочу скорее»;
— зацикливание на проблеме; задайте себе вопрос – кто (или что) буквально «есть ваша головная боль»;
— иногда головная боль может быть чем-то вроде послания для окружающих: «отстаньте от меня, оставьте меня в покое».
ВНИМАНИЕ! Практически по каждому заболеванию в моей карте психосоматики дано несколько возможных причин.
Это НЕ значит, что они присутствуют у данного человека все сразу — у того или иного человека может иметься как одна психосоматическая причина болезни, так и две или три сразу. Здесь всё индивидуально. Я же указываю на основные тенденции.
И напомню ещё один момент: есть психосоматические причины болезней, но есть и их физикальные причины. Одно другое не отменяет!
Из книги «Психосоматика: самые опасные эмоции».
Автор: Доктор Евдокименко.
Перейти к полному списку заболеваний >>
Купить авторское электронное издание книги «Психосоматика: самые опасные эмоции» можно здесь >>