Как повысить пониженный иммунитет. Народные средства и лекарственные растения для повышения иммунитета

Как повысить пониженный иммунитет? На этой страничке перечислены народные средства и лекарственные растения для повышения иммунитета — с доказанным лечебным действием, для взрослых и подростков старше 12 лет.

Многие авторы в интернете рекомендуют принимать для иммунитета Эхинацею, сок или настойку.
В принципе я с этим согласен, но я чаще все-таки рекомендую Алоэ, или другие средства из этой статьи.
С моей точки зрения, они действуют эффективнее.

Все эти рекомендации обновлены 27.09.2021 года.

ЭТО ВАЖНО! Для повышения иммунитета НЕ нужно перемешивать между собой разные лекарственные растения. Пользуйтесь сначала чем-то одним.

Если не подошло одно лекарственное растение, тогда можно попробовать второе, потом третье — но не все сразу!

1. Сок Алоэ для приема внутрь.

Наверное, лучшее народное средство для поднятия иммунитета — это алоэ. Сок алоэ издавна используется в народной медицине для укрепления организма и лечения самых разных заболеваний.

Для повышения иммунитета можно принимать сок алоэ внутрь. Или (в более тяжелых случаях) вводить алоэ в ампулах в виде инъекций, подкожно.

Содержащийся в алоэ эмодин тормозит развитие вирусов, помогает организму бороться с бактериями и грибковыми инфекциями.

Для лечения лучше всего пользоваться аптечными препаратами Алоэ. Например, в аптеках часто продается сок Алоэ. Стоимость одного флакончика сока Алоэ (на середину 2021 года) — около 100 рублей.

Сок алоэ полезен не только для повышения иммунитета. Еще он полезен при гастрите, особенно при гастрите с пониженной кислотностью. Помогает также бороться с простатитом и с запорами (особенно спастическими и атоническими запорами).
А еще сок алоэ полезен для лечения ангины, хронического тонзиллита и воспаления пищевода.

Для повышения иммунитета (и для лечения перечисленных выше заболеваний) я рекомендую делать так:

Рассасываем чайную ложку (примерно 5 мл) сока алоэ за полчаса до еды, или непосредственно перед едой, 3–4 раза в день.

Длительность приема сока Алоэ — от 2-х недель до 1 месяца.

Важно знать! Дольше 1 месяца алоэ пить не нужно! При более длительном использовании сока алоэ из организма выводятся минеральные вещества, в особенности — калий, что нарушает водно-солевой обмен и отрицательно влияет на сердце.

Противопоказания к приему сока алоэ: Повышенная секреция пищеварительных желез, диарея, обострение геморроя, нарушение проходимости кишечника, болезнь Крона, язвенный колит, аппендицит, боли в животе неясного генеза.
Нежелательно принимать сок алоэ при индивидуальной чувствительности к алоэ, при кровохарканье, и тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы.

С осторожностью принимать — детям до 12 лет. С осторожностью — при гипертонии, при склонности к повышению давления; и при камнях в желчном пузыре.
Женщинам нельзя принимать препараты алоэ во время месячных, при беременности и при кормлении грудью!

При приеме сока алоэ внутрь у некоторых людей возможны такие побочные эффекты:
аллергия, диспепсия, изжога, боли в животе, жидкий стул, ощущение прилива крови к органам малого таза,
у женщин — усиление менструальных кровотечений.

Изредка — повышение температуры тела и (или) повышение артериального давления.
Нечасто, но у некоторых людей при приеме алоэ может снизиться уровень сахара в крови.

У некоторых людей (довольно редко) сок алоэ может вызвать возбуждение и нарушение сна.
В этом случае не следует принимать алоэ непосредственно перед сном, лучше всего пить сок алоэ не позднее, чем за 2 часа до сна.

Подсказка: Аптечный сок Алоэ нужно хранить при температуре не выше +15 градусов по Цельсию, иначе он быстро потеряет лечебные свойства.
Если у вас дома температура выше 15 градусов, храните сок алоэ на верхней полке дверцы холодильника. Но не допускайте замерзания, не храните сок при температуре ниже 5 градусов!

Заблуждения об Алоэ:

Главный минус Алоэ – это… предубеждения в отношении этого чудесного лекарственного растения. Заблуждения в отношении Алоэ.

Заблуждение № 1. Кто-то где-то сказал, что алоэ вызывает рак. И началось…
От кого только я не слышал повторения этой глупости! Опровержение этого мифа здесь »»

Заблуждение № 2. Касается аптечного сока Алоэ в стеклянном пузырьке.

Когда не очень внимательные люди читают состав аптечного сока алоэ, они видят, что во флакончике как консервант содержится 95%-ный спирт.

И эти… невнимательные люди считают, что там не 95-процентный спирт, а там якобы содержится 95% спирта! Просто с ног на голову читают инструкцию!

Для невнимательных, ещё раз.
Для консервации лекарственных свойств алоэ (чтобы они дольше сохранялись) нужен спирт, причём 95-процентный.
Но это не значит, что в этом соке 95 процентов спирта!

Так что пользуйтесь аптечным соком алоэ на здоровье, алкоголиком от этого никто не станет!

***

 

ДРУГИЕ МЕТОДЫ повышения иммунитета, если вам не подходит алоэ:

2. Экстракт Родиолы розовой, купленный в аптеке.

Экстракт Родиолы розовой оказывает общетонизирующее действие. Повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям, таким как загрязнение окружающей среды, воздействие патогенной микрофлоры и вирусов, воздействие высоких и низких температур. Повышает физическую и умственную работоспособность.

Дозировка для повышения иммунитета и укрепления организма:
Внутрь, взрослым и детям с 12 лет в первой половине дня, за 15–30 мин до еды. В виде жидкого экстракта — по 5–10 кап 2–3 раза/сут, в течение 20–30 дней.

Противопоказания:
гиперчувствительность или аллергия на саму Родиолу;
нервное возбуждение; бессонница; артериальная гипертензия; лихорадочный синдром (повышенная температура);
беременность; период лактации; детский возраст до 12 лет.

C осторожностью: алкоголизм, травмы головного мозга или заболевания головного мозга.

Возможные побочные эффекты (иногда):
Раздражительность, бессонница, головная боль; аллергические реакции. В этих случаях уменьшают дозу или отменяют препарат.

Особые указания: Не принимать во второй половине дня.

Лекарственное взаимодействие: Экстракт Родиолы розовой ослабляет действие аминазина, нейролептиков (хлорпромазин), барбитуратов, анксиолитиков, противоэпилептических средств;
и усиливает действие стимуляторов ЦНС / стимуляторов центральной нервной системы.

 

3. Настойка корня Женьшеня, купленная в аптеке

Дозировка: Внутрь за 30–40 мин до еды, по 15–25 капель 2–3 раза в день. Курс лечения 30–40 дней.

Противопоказания к применению:

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление), повышенная возбудимость, эпилепсия, судорожные состояния, расстройства сна, острые инфекционные заболевания (в сам момент болезни), кровоточивость, хронические заболевания печени, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет.

С осторожностью: алкоголизм, черепно-мозговая травма, заболевания головного мозга.

С осторожностью: алкоголизм, черепно-мозговая травма, заболевания головного мозга.

Возможные побочные эффекты (иногда):
Аллергические реакции на саму настойку, тахикардия, головная боль, нарушения сна, повышение артериального давления и гипогликемия (снижение уровня сахара в крови).

Препарат не следует применять во второй половине дня во избежание нарушения сна.

Имеется четко выраженная сезонность действия: применение осенью и зимой наиболее эффективно.

Лекарственное взаимодействие: Усиливает действие психостимуляторов и аналептиков (в т.ч. кофеина, камфоры и др.). Проявляет антагонизм при взаимодействии с лекарственными средствами, угнетающими центральную нервную систему (противоэпилептические препараты, нейролептики, транквилизаторы и седативные средства). Усиливает действие гипогликемических лекарственных средств. Усиливает действие варфарина. Повышает риск развития резистентности к петлевым диуретикам.

 

4. Продукты пчеловодства — Пчелиная цветочная пыльца / Перга

Особенно полезны в том случае, если снижение иммунитета сочетается с нехваткой витаминов группы В.

Единственное, нужно знать, что и Пергу, и Пчелиную цветочную пыльцу ни в коем случае нельзя употреблять, если у вас есть аллергия на мёд или продукты пчеловодства.

Пчелиная цветочная пыльца:

Покупать лучше мелкую, в пакетиках. Пересыпать в сухую прокаленную стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. Хранить пыльцу в темном месте, но не в холодильнике!

Принимать по 1/3 чайной ложки 1 раз в день, в любое время суток, запивая слегка теплым (но не горячим!) чаем или теплой водой = принимать минимум 1 месяц, максимум 2 месяца.

Важно!
Брать пыльцу из баночки только идеально сухой ложкой! Не допускайте попадания влаги в тару с пыльцой!

Важно понимать, что эффект от лечения пыльцой небыстрый — ее нужно принимать минимум 1 месяц, максимум 2 месяца.

ПЕРГА :

Это более эффективный продукт пчеловодства, чем пыльца. Перга содержит большое количество антиоксидантов — флавоноиды, каротиноиды, кверцетин, кемпферол и глутатион.
Они помогают нейтрализовать свободные радикалы, уменьшить воспаление, бороться с инфекциями и остановить рост опухолей.

Поэтому, если будет возможность, лучше купить именно пергу (хотя купить ее труднее).

Дозировку и способ применения нужно будет уточнить у производителя.
Но обычно её принимают по 1/3 чайных ложки, максимум 1 чайную ложку 1 раз в день, утром, незадолго до еды.

Обратите внимание!
У продуктов пчеловодства тоже имеются свои противопоказания и побочные действия. Внимательно читайте указания производителей на упаковке!

Основные противопоказания: Базедова болезнь; гипертиреоз; повышенная нервная возбудимость; бессонница; индивидуальная непереносимость.

***

5. Шлемник байкальский

Шлемник байкальский — нужно купить корни шлемника байкальского (скорее всего они будут продаваться в виде сухого экстракта); в упаковке обычно бывает по 25 грамм корней. Настойка делается так: нужно взять 50 г корней шлемника, засыпать пол-литровую бутылку водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая, процедить. После чего принимать по 30 капель 3 раза в день = до 2-х месяцев.

Противопоказания: а) детям до 12-ти лет; б) беременным и кормящим женщинам; в) при индивидуальной непереносимости Шлемника байкальского.

Побочные действия: аллергические реакции.

6. Чеснок

Главное вещество, которое содержится в чесноке и помогает укрепить иммунитет — аллицин. Это природный «антибиотик», помогающий уничтожать вирусы, бактерии, грибки. Он укрепляет иммунные свойства организма.

Его можно употреблять в осенне-зимний период для профилактики «простудных заболеваний».

Подробнее о применении препаратов из чеснока рассказано здесь »»

7. Чай из цветков Ромашки

Не очень сильный в плане иммунитета, но полезный для организма напиток.

Цветки ромашки измельченные. Около 9 г (2 столовые ложки) цветков ромашки помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой, нагревают на кипящей водяной бане при периодическом помешивании в течение 15 минут, охлаждают при комнатной температуре в течение 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают.
Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Принимать внутрь в теплом виде по 2–3 столовые ложки 2–3 раза в день непосредственно перед едой. Курс лечения — 3 недели.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

***

Автор статьи — доктор Евдокименко©. Опубликовано 07.12.2017.
Обновлено 27.09.2021 г.
Внимание! При копировании и перепечатке материалов указывать источник обязательно!
Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко П.В.©