Компьютерная зависимость и зависимость от компьютерных игр

Компьютерная зависимость и зависимость от компьютерных игр, особенно у детей и подростков, — довольно трудно решаемая проблема. Ни один психолог или психиатр, на мой взгляд, пока не предложил адекватного, реального способа решения этой проблемы. И вот почему.

Большинство психологов, пишущих об интернет-зависимости или увлечении компьютерными играми, чаще всего ни хрена не разбираются в проблеме и публикуют полный бред.

Либо сознательно запугивают людей, и через запугивание навязывают свои весьма недешевые услуги по «лечению и избавлению от компьютерной зависимости».

Компьютерная зависимостьПри этом никто из многочисленных горе-психологов, чьи работы я прочитал, ни разу не попытался взглянуть на проблему под правильным углом.
Никто не задал себе правильных вопросов и, соответственно, не нашел верных ответов.

Попытаемся восполнить этот пробел.

Какие вопросы мы с вами должны задать, чтобы понять, как решить проблему, и справиться с компьютерной зависимостью?

Первый вопрос:
Почему у ребенка, подростка или взрослого человека возникает игромания и компьютерная зависимость? Это пристрастие исключительно сегодняшнего дня, или оно имеет глубинные вековые корни?

Правильный ответ:
Человек всегда, во все времена, искал для себя любимого «лекарство от скуки», искал развлечений и удовольствий. Подчеркиваю, люди искали для себя — и находили — развлечения и удовольствия всегда, во все века и при любых условиях.

Древние римляне играли в мяч, посещали похабные представления уличных комедиантов и смотрели бои гладиаторов. «Хлеба и зрелищ».

Очень популярна у римлян была игра в кости (игральные кубики). Этой игрой увлекались не только простолюдины, легионеры и рабы, но и многие римские властители. Император Гай Юлий Цезарь Август приказал соорудить из собственного дворца игровое заведение по типу современного казино.

В средние века люди тоже играли в кости. А еще они отправлялись на охоту, пили, обжирались, шли к проституткам или устраивали дуэли. Кто-то со скуки шел на войну.

Более «продвинутые» играли в шахматы и шашки. К слову, шахматы и шашки очень злили представителей духовенства. Запреты на подобные развлечения устанавливались в христианских, иудейских и мусульманских странах.
Но, несмотря на все запреты, шахматы и шашки оставались популярными до тех пор, пока им на смену в XV веке не пришли карты.

Очень скоро карточные игры стали, наверное, самым популярным массовым развлечением. Компьютерных игр тогда еще не было, зато в карты отрывались по полной.

Причем почти сразу стали играть на деньги. Люди проигрывали целые состояния, и никакие увещевания родных и близких не могли игроков остановить.

О том, насколько карточные игры в те времена были популярны, можно рассказывать долго. Но чтобы не утомлять вас лишней информацией, упомяну только один факт.
В ХIХ веке не было, пожалуй, ни одной знаменитости, которая не коротала бы время за карточным столом.
Играли все — Пушкин, Грибоедов, Лермонтов, Достоевский, Некрасов, Толстой, Чехов, другие писатели и поэты, дипломаты, политики и помещики.

При этом многие проигрывались «в пух и прах».

После гибели Пушкина от руки Дантеса царь распорядился оплатить из казны все долги поэта. Включая карточные. «Всего уплачено долгов Пушкина по 50 счетам около 120 000 рублей»… — бешеные по тем временам деньги!
Фёдор Достоевский тоже спускал в карты сумасшедшие деньги. Поигрывал он и в рулетку. В феврале 1867 года он 5 недель подряд играл в казино и, по некоторым сведениям, проиграл обручальное кольцо своей жены и ее последнее платье.
Лев Толстой в 1857 году проиграл в казино Баден-Бадена всю наличность, занял денег у своих друзей, писателей Полонского и Боткина, и снова все проиграл.

Компьютерные игры в те времена были настоящей бедой…. Люди теряли из-за них целые состояния, включая свои дома, имения и помещичьи угодья.

Простите, я сказал «компьютерные игры»? Описался, наверное. Компьютерных игр тогда еще не было, конечно. Речь о картах и других азартных развлечениях.

Однако ж азартные игры, как ни странно, во все времена были не самой большой бедой. Случались у людей и более пагубные увлечения — например, алкоголь и наркотики.

«Великий психолог» Зигмунд Фрейд страдал (или наслаждался?) зависимостью от кокаина. Михаил Булгаков употреблял морфий. Эрнест Хемингуэй банально пил.
Льюис Кэрролл, автор «Алисы в Стране чудес», страдал опиумной зависимостью (ну кто бы мог подумать?).

Вообще наркотики и алкоголь употребляли многие известные личности:
Эдгар По — опиум, Конан Дойль — морфий, Валерий Брюсов — кокаин, Владимир Высоцкий — морфий, Вертинский — кокаин, Джек Лондон — морфий, Гоген и Ван Гог — абсент, Михаил Шолохов — алкоголь; список, как вы понимаете, можно продолжать очень и очень долго.

А что у нас с современными зависимостями? Чем народ развлекается в наше время?

Многие женщины, гневно осуждающие интернет и компьютерные игры, проводят по 8–10 часов в день за просмотром телевизора. Тоже, кстати, зависимость.

Во время лабораторных экспериментов ученые изучали реакцию людей на просмотр телевизора, следя за мозговыми волнами с помощью электроэнцефалографии.
Выяснилось, что в результате длительного просмотра телепередач и сериалов умственная активность и критичность мышления у большинства людей снижается, и этот негативный эффект сохраняется довольно долго.

Можно упомянуть и другие распространенные виды зависимостей, такие как:
— шопоголизм, сексуальная зависимость, курение, ОБЖОРСТВО, потребность часами болтать с подругами по телефону, и даже трудоголизм.

Особо упомяну дачную зависимость. Даже не пытайтесь убедить меня, что это не зависимость, и что любитель поездок на дачу легко от них откажется.

Итак, что мы имеем. Если смотреть на ситуацию непредвзято, нет, пожалуй, ни одного человека, который не имел бы той или иной зависимости.
Вопрос только в том, насколько эта зависимость вредна и опасна.

Насколько же вредна интернет-зависимость или зависимость от компьютерных игр?

В ее крайних проявлениях, когда человек из-за этого не ест, не пьет, не спит, не ухаживает за собой, становится агрессивным, не учится или не работает — безусловно, вредна.

И это уже психиатрия — состояние на грани психоза или шизофрении. В такой ситуации надо срочно обращаться даже не к психологам, а к психиатрам. Возможно даже, класть ребенка в психиатрическую больницу. Хотя это, к сожалению, никому никогда толком не помогает.

Но, положа руку на сердце, давайте признаем, что многих мам и бабушек волнует не тот факт, что ребенок из-за игр или интернета стал неадекватным.

Даже если ребенок остается вменяемым, нормально ест-спит и вполне нормально учится, мам и бабушек все равно тревожит, что их чадо несколько часов в день проводит в интернете, или играет в компьютерные игры.

Тревожит только потому, что такое времяпровождение не укладывается у некоторых женщин в голове: «Это неправильно; мы в детстве играли на улице; мы бегали, а они сидят на одном месте». Или вот это: «По телевизору сказали, что компьютерные игры — это очень-очень плохо».

И как-то забывается то обстоятельство, что в нашем советском детстве были другие вредные зависимости: кто-то во дворах дрался, кто-то играл в карты, кто-то пил водку. Некоторые нюхали клей. Почти все курили. Многие девчонки «неожиданно» беременели в 15–16 лет.

Ну, а теперь давайте задумаемся еще вот о чем. Предположим, криками и угрозами, или уговорами, вам удастся отучить ребенка от компьютера.
Чем он займется? Кинется изучать науку? Это вряд ли. Начнет писать книги? Тоже сомневаюсь. Станет великим художником? Запишется в спортивную секцию? И это вряд ли.

Скорее всего, ребенок или подросток начнет искать замену компьютеру. И в этом случае он все равно найдет свою «зависимость» — сомнительные компании, беспорядочный секс, наркотики или алкоголь, карты или казино, обжорство или экстремальные развлечения, и т. д.

По большому счету, проблема ведь не в том, что у человека возникает КОМПЬЮТЕРНАЯ зависимость, а в том, что он в целом склонен «погружаться» в разные зависимости и не умеет их контролировать.

К слову, подобных историй, когда отлученный от компьютера подросток «уходил в подворотни» со всеми вытекающими последствиями, за 20 лет практики я от своих пациенток слышал очень и очень много.
Как мне потом говорили многие из этих мам и бабушек: «Лучше бы уж продолжал в игры играть».

Что же делать? Просто не обращать внимания, что ребенок сутками напролет сидит в интернете или играет? Или бороться с ребенком, усугубляя конфликт?

Честно — не знаю. Стопроцентных рецептов нет. Можно только попытаться что-то сделать, но без насилия.
Мягко договариваться. Мягко убеждать. Попробовать понять своего ребенка и, возможно, иногда даже разделять его увлечения. Хотя бы изредка вместе сыграйте во что-нибудь.

А еще старайтесь почаще куда-нибудь вместе ездить, в какую-нибудь поездку или в путешествие. Вдруг ребенка там, в поездке, что-то зацепит.
Почаще разговаривайте — о чем угодно, только ни в коем случае не критикуйте увлечения своего ребенка. Наоборот, сделайте вид, что они вам интересны. И попутно старайтесь ненавязчиво зацепить ребенка своими увлечениями.

Главное, делайте все без насилия, чтобы не стать врагами. И чтобы ребенок не замкнулся еще больше в своем компьютерном мирке.

И помните об одном любопытном факте:

Как ни странно, компьютерные игры помогают растить гениев >>

Видео:
Ученые доказали — компьютерные игры растят гениев!

В завершение темы несколько умных мыслей от посетителей различных форумов, посвященных компьютерной зависимости. Я их, уж извините, немного подсократил и подредактировал в плане орфографии, но общий смысл оставил без изменений.

Комментарии с различных форумов:

— Я с детства был заядлым игроком в компьютерные игры, и даже теперь, повзрослев (мне 25 лет) поигрываю и думаю, что буду играть и дальше.
Несомненно, в играх есть плюсы. В первую очередь это — навыки общения, множество знаний и умений, развитие моторики (пальцы порхают над клавиатурой как у пианиста), а так же очень хорошо английский подтягивается, особенно если игра не переведена на русский язык, или когда играешь с иностранцами — нужно же как—то с ними общаться.
Но есть и минусы: времени игры отнимают много. Все же лучше, если у ребенка будут разносторонние интересы, и желательно, чтобы их было побольше. Ничто не мешает ему и хорошо учиться, и заниматься спортом, и проводить свободное время за играми.
***
— Найдите своему ребенку какое—нибудь интересное занятие, не может же подросток сутками смотреть в потолок.
***
— Невозможно ничего с этим сделать… Хотя можно переключиться на наркотики и алкоголь…
***
— Есть один способ – переиграть. Проверено, помогает. Посидите за компом 2—3 месяца по 14—16 часов, и реально надоест — все равно ведь все игры одинаковые. Скачал, прошел, забыл…
Главное, чтобы в это время тебя никто не ограничивал и не капал на мозги, нужно реально играми «объесться до тошноты».
***
— Жесткий родительский контроль вреден ребенку. Ведь вырвавшись из под такого контроля, можно натворить что угодно. А вот тем, у кого запретов мало, многие запретные вещи могут быть и без того неинтересны. Ведь часто подросткам нравится именно то, что запрещено. Я сама играла в игры с 17 лет. Примерно через год—полтора интерес к играм пропал. Затем он возобновился лишь тогда, когда в моей жизни наступила черная полоса. Но после ее завершения игры опять ушли в небытие.
***
— К этому надо прийти самостоятельно. Чем больше кто—то будет капать на мозг — тем хуже…
***
— Да уж. Бросайте игры. И садитесь как все за телевизор и сериалы. Нефиг выделятся….
***
— Наши дети выбирают то, что им может пригодиться в нынешней жизни. Они черпают знания из всех доступных многочисленных источников — в том числе из ТВ, интернета, компьютерных игр. Это одновременно и современная библиотека, и школа. Хотя, конечно, все хорошо в меру.
***
— Я никогда не любила телевизор, никогда не играла в компьютерные игры и вообще самым страшным моим увлечением, по мнению родителей, была игра на гитаре. А все остальное время я тратила на математику и физику, которую обожала всей душой.
У мужа, наоборот, был бой с родителями по поводу того, сколько играть, сколько смотреть ТВ, и частые разборки по поводу плохих оценок в школе. Но в итоге мы оба поступили в один вуз, увлечение играми у мужа к 18 годам прошло как—то само собой и стало интереснее уже программировать и писать эти самые игры. То есть в итоге из нас обоих получились нормальные взрослые люди.
***
— Кстати, тут речь зашла насчёт учёбы и компьютеров… я немного зацепил компьютерные игры в школе, когда учился в 8 классе. А на 1—ом курсе института мы узнали про онлайн игры. Тут почти про все другие хобби мы забыли.
Так вот, насчёт оценок и жизни… по многим предметам, по большинству у меня были стабильные 3—ки. Но эти оценки и увлечение играми не помешали мне получить высшее образование, а затем и второе высшее. И сейчас я занимаюсь любимой работой с неплохой зарплатой.
***
— У меня перед глазами примеры, как родители пытаются контролировать и не разрешать, а дети развивают свои способности во лжи и изворотливости, чтобы все равно это делать!
***
— Я в этом вопросе иду на небольшую хитрость. Когда мне кажется, что мой сын (12 лет) много играет, я делаю ему предложение — переключиться, сыграть в настольную игру, карты или помочь мне по дому. Он тогда спокойно выключает компьютер и возвращается к нему лишь на следующий день.
Но меня мучают сомнения: по большому счету, чем же настольные игры и карты отличаются от компьютерных игр? И что будет, когда сын мою хитрость раскусит? — а это обязательно случится!
***
— Раньше приходил с работы и резался в игры. Со временем стали уставать глаза, да и стало жалко времени. Решил я отказаться от этой привычки. Первое – приходил, и на пробежку. Второе — начал готовить для себя всякие вкусняшки. Третье — попытался планировать вечер. Четвертое — стал отвлекать себя сериалами! Получаю от всего этого удовольствие.
Комментарий доктора Евдокименко. М—да… Сериалы – оно, конечно, полезнее.
***
— Думаю, прозвучит глупо, но если у вас совсем плачевное состояние, можно эту зависимость направить в нужное русло. Раньше я тоже многое время проводил за играми.
Потом я как—то задумался и понял, что нужно что—то менять. Конечно, если вы сугубо домашний человек и вам нечем заняться, кроме как сидеть за компьютером, то можно вместо компьютерных игр заняться работой в интернете. Звучит глупо, но других альтернатив я не нашел, хотя это и не так уж и плохо.

***

Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте источник. Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко©